Диетические блюда из грудки — Рецепты, фоторецепты, блюда из мяса, блюда из рыбы, блюда из овощей, выпечка, торты, напитки, джемы, варенье, десерты

Среди всех разновидностей мяса наиболее диетическим считается куриное. А диетические блюда для похудения обязательно должны включать в себя куриную грудку без кожи, ведь из нее получаются ве

0
28
диетический суп из куриной грудки

Среди всех разновидностей мяса наиболее диетическим считается куриное. А диетические блюда для похудения обязательно должны включать в себя куриную грудку без кожи, ведь из нее получаются великолепные блюда и для приверженцев стройных фигур, приверженцев здорового образа жизни.

Диетические блюда из куриной грудки содержат весьма малое количество жиров, а по содержанию холестерина мясо куриного филе превосходит только нежирные сорта рыбы. Вот почему диетическое куриное мясо входит в рацион многих диет. Необходимо заметить также, что в этом продукте содержится всего 110 калорий.

Диетические блюда рецепты из грудки весьма разнообразны это и куриный суп. и отварное и запеченное филе. Из этого мяса можно приготовить составляющие для вкусного овощного салатика. Отличным гарниром к куриным грудкам послужат крупы, овощи, игры и, как ни странно, фрукты.

Если вы не хотите, чтобы диетические грудки получились суховатыми, то режьте мясо поперек волокон. Всерединку крупных филейных кусочков можно положить лимонные дольки и репчатый лук.

Из куриной грудки можно сделать диетические тефтели. Для их приготовления измельчите на мясорубке 300 г куриного филе. Добавьте к мясу отделенный от желтка куриный белок и мякоть батона. Получившуюся массу хорошенько перемешайте получится фарш.

Из него слепите небольшие шарики и поместите их в кипяток (заранее подсолите воду). Когда диетические тефтели всплывут, то прикройте кастрюлю крышкой и варите их еще 10 минут. Также, при приготовлении диетических куриных тефтелек можно использовать пароварку.

Этот салат в моей семье обожают, делаю его не только на Новый год, но и на другие праздники. А \»Оливье\» в форме петуха точно понравиться моему сыночку, только репчатый лук я мариную в уксусе со щепоткой сахара.

  • И правда, очень необычная идея. Впечатлило, как выглядит, особенно для 2017. К тому же, написано крайне доходчиво и понятно. Обязательно воспользуемся вашими советами вместе с мамой, спасибо 🙂 Всех с наступающим!
  • Какое яркое, впечатляющее, праздничное оформление всем известного и всеми любимого новогоднего \»Оливье\»!
    Претендует на звание Главного Героя новогоднего стола!
    Обязательно сделаю \»Петушка\» для семьи, порадую мужичков своих.

    Идея необычно оформить традиционный Оливье очень кстати. Казалось бы, всем известный салат, но, оказывается, и с его помощью можно удивить гостей. Теперь знаю, что на моем праздничном столе будет \»гвоздем программы\»!

  • Просто замечательная идея для украшения салата, очень красиво и оригинально. Таким образом можно украсить любой салат, не только оливье. Спасибо, обязательно воспользуюсь, думаю гости будут очень удивлены.

  • Этот салат в моей семье обожают, делаю его не только на Новый год, но и на другие праздники. А \»Оливье\» в форме петуха точно понравиться моему сыночку, только репчатый лук я мариную в уксусе со щепоткой сахара.

  • И правда, очень необычная идея. Впечатлило, как выглядит, особенно для 2017. К тому же, написано крайне доходчиво и понятно. Обязательно воспользуемся вашими советами вместе с мамой, спасибо 🙂 Всех с наступающим!
  • Какое яркое, впечатляющее, праздничное оформление всем известного и всеми любимого новогоднего \»Оливье\»!
    Претендует на звание Главного Героя новогоднего стола!
    Обязательно сделаю \»Петушка\» для семьи, порадую мужичков своих.

    Идея необычно оформить традиционный Оливье очень кстати. Казалось бы, всем известный салат, но, оказывается, и с его помощью можно удивить гостей. Теперь знаю, что на моем праздничном столе будет \»гвоздем программы\»!

  • Просто замечательная идея для украшения салата, очень красиво и оригинально. Таким образом можно украсить любой салат, не только оливье. Спасибо, обязательно воспользуюсь, думаю гости будут очень удивлены.


  • See also:

    Ваш коментарий очень важен для нас