Диета на киви

Диета на киви

0
196
киви для похудения на ночь

Диетологи восточных стран рассмотрели плод киви как отличное средство для снижения веса. И нашли его приемлимым для применения в диете на киви. Ведь в нем столько много полезнейших элементов и минералов. И он прекрасно действует на желудок, что очень немаловажно при применении диет.

В большинстве диет очень ограничено потребление продуктов, содержащих витамины и полезных веществ. И крайне необходимо при таких диетах принимать комплекс витаминов в таблетках. А в диете на киви такой острой необходимости нет. Ведь плод киви очень богат на полезные витамины и вещества.

Диета на киви поможет сбросить 5 килограмм лишнего веса всего лишь за неделю применения. Благодаря особым ферментам содержащимися в этом плоду, похудение можно назвать эффективным. Ведь ушедшие кг не скоро вернутся обратно, а лишь через некоторое время. А если вы возьмете за правило внести этот замечательный плод в свой постоянный рацион питания, то потерянные килограммы не вернутся никогда. Необходимо всего лишь съедать один-два плода в день.

Многие домохозяйки при хранении готовых продуктов используют старые или некачественные холодильники. И продукты или не замораживаются, или портятся слишком рано. Отличный холодильник Индезит не допустит такого безобразия. Все продукты будут свежими и ни в жизнь не испортятся. Как только что с грядки.

Киви несомненно очень вкусное лакомство. А самые полезные вещества содержатся в мохнатой кожуре. Поэтому ее можно тщательно мыть и тоже употреблять в пищу. Очень хорошо плод киви избавляет от изжоги. Достаточно съесть всего один киви чтобы почувствовать облегчение. Диета на киви понижает давление и регулирует холестерин в крови, поэтому он хорош для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В диете на киви также очень много железа и калия.

Особенно полезно употреблять диету на киви в период обострения вирусных заболеваний- из-за высокого содержания целебных веществ (в частности витамина С). Волокна киви важны для связывания и выведения токсинов из толстой кишки. Плоды также богаты клетчаткой, которая хороша для поддержания и контроля уровня сахара в крови. Диета на киви избавляет от депрессии и успокаивает нервную систему.

Незаменима диета на киви также для нашей красоты, ведь он богат еще и витамином Е, который помогает заживлять рубцы, снимает раздражение пищевого тракта, улучшается кровообращение. Еще плод богат на антиоксиданты, которые способствуют омоложению тела, выводят из организма свободные радикалы.

Нельзя использовать киви диету для похудения как монодиету (кушать только киви и ничего более). Хоть киви и богат на витамины и минералы, но в нем нет совсем необходимого организму белка. А белок как мы знаем важен для строения мускулов. Не будет белка и организм начнет использовать не жировой запас из наших проблемных мест, а мышечную массу тела(мышцы).

И мы не похудеем, а ослабеем. станем вялыми и усталыми. Чтобы этого не произошло в диете на киви включаем в дневной рацион куриное мясо и рыбу, чередуем через день, и только на обед. Также на обед в диете на киви добавляем немного свежего салата(капуста, морковка, огурцы).

На завтрак обязательное вареное яйцо(белок), и кофе(выводит из организма воду, уйдут отеки). На ужин при диете на киви легенький супик из овощей. И конечно же 2-3 плода киви с каждым приемом пищи обязательно. Перекусывать тоже киви. Пить много чая, можно кефир.
Приятного похудения на диете на киви.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас