Диета Ларисы Долиной — 7 кг за неделю, отзывы, результаты

Диета Ларисы Долиной – удовольствия нет, но результат вас шокирует. Вам не придется ощущать аппетит зверя и чувствовать то, что вам не хватает энергии.

0
80
диета ларисы долиной 7 кг за неделю
  • Вся суть диеты Ларисы Долиной
  • Как же будет работать диета Ларисы Долиной?
  • Как перейти на диету Ларисы Долиной без вреда для здоровья
  • Что можно и нельзя употреблять во время диеты Долиной?
  • Длительность диеты Долиной и её результат
  • Секреты и основные правила употребления диеты Долиной
  • Правила и принцип диеты Ларисы Долиной
  • Недостатки диеты Долиной отзывы потребителей

Диета Ларисы Долиной – удовольствия нет, но результат вас шокирует. Вам не придется ощущать аппетит зверя и чувствовать то, что вам не хватает энергии. Но с чего, же это все началось?

Около десяти лет назад певицей была испробована кефирная диета, которая уже через шесть месяцев помогла ей избавиться от двадцати четырех килограмм. Такую диету уже описывали в книгах и в статьях.

Кефирная диета Ларисы Долиной имеет пару вариантов. Первый – пять дней вы должны продержаться с помощью употребления кефира. Кефир вы можете принимать в пищу только с одним продуктом. Здесь не обойтись от картофеля, творога, куриного мяса, сметаны. Также у вас должен кефирный день чередоваться с днем, когда вы пьете минеральную воду.

Второй вариант диеты Ларисы Долиной на кефире является чередование. Один день вы употребляете кефир, а второй день у вас обычный. Вы можете, есть все, как и ели раньше, исключите только сладости. Они вас ничего хорошего не принесут.

Диета работает очень просто, без всяких мучений и недоеданий. Лишний вес будет уходить с помощью того, что в еду не будут поступать пища, которая плохо влияет на ваш организм и на ваше тело.

Для начала вам нужно будет попробовать разные виды кефира, и после чего вам нужно будет выбрать самый лучший на ваш вкус. Все продукты, которые вам можно употреблять, вам нужно будет, есть каждые пару часов, при этом их нужно будет принимать в малых количествах.

Также будет замечательно, если вы сходите к своему врачу, что бы он вас проконсультировал и подобрал вам витамины, которые больше всего подойдут вам на время диеты. Диета Ларисы Долиной 12 кг 12 дней будет для вас лучшим вариантом.

Можно вам будет многие виды молочных продуктов, в особенности кефир, и что бы его жирность, не была больше полтора процента. Хорошо будет, есть овощи в особенности разные виды капусты. Фрукты можно будет все, кроме сладких, таких как виноград, персик, банан, ананас и дыня. Можно будет нежирное мясо или рыбу, разные виды морепродуктов, пару яиц в день можно будет съедать вместе с грибами.

Если же вы любите чай или кофе, то вам можно будет только пару чашек не день. Принимать пищу нужно будет около пяти раз на сутки, в маленьких порциях, и при этом прием пищи должен будет происходить до шести часов вечера, после уже нельзя будет, что-либо есть.

Есть пару вариантов диеты, которые вы можете выбрать. В первом варианте диеты вам нужно будет сидеть на ней не больше недели. А во втором варианте диеты вы можете сидеть неограниченное число времени.

Варианты можно совместить, тем, что вы их будете чередовать, это может улучшить результаты диеты. Во время первой недели вы сможете потерять до трех килограмм лишнего веса, а вот уже в следующие недели вы сможете потерять до двух килограмм. Диета Ларисы Долиной 7 кг за неделю очень эффективна в своем использование.

Долина уже не один раз то набирала вес, то его сбрасывала. И тем самым она доказывала многим её поклонницам, то, что это возможно. И сбросить лишний вес можно за небольшое время.

Большинство людей на самом деле думают, что эта методика была придумана Ларисой, но на самом деле эту методику придумал известный врач Сайков, цель это программы было очищение и разгрузка внутреннего организма человека. Диета Ларисы Долиной результаты будут уже в самые короткие сроки.

Диета Долиной с помощью кефира очень эффективна, но её выдержать сможет не каждый, так как она очень сложная. Все время, которое вы будете видеть на диете вам нужно будет пить определенное количество кефира, а также нужно будет придерживаться некоторым правилам и рекомендациям.

Употребления кефира поможет вам не только похудеть, но и отлично очистит, ваш организм вывеем из него все вредные токсины, еще он очень хорошо освежает.

Каждый день вы должны употреблять пишу по пять, шесть раз на день и при этом перерыв должен быть около двух часов. Есть после шести часов категорически нельзя. Воды выпитой за день нужно уменьшить до полулитра, так как если организму не хватает воды, он начинает сжигать жир.

Перед тем как перейти на диету вам нужно будет сделать разгрузочный день, в котором вы очистите свой кишечник и подготовите организм. На протяжение диеты вы должны будете выпивать каждый раз перед приемом пищи, чашечку травянистой настойки, которая будет очищать ваш организм. Также рекомендуется делать клизму и принимать слабительное, для лучшего результата.

Достоинства диеты заключаются в том, что прием пищи происходит много раз и в малых количествах, что позволяет лучше усвоиться в организме. Из-за этого лишний вес очень быстро сжигается, и ваш организм становится намного чище.

Как и в других диетах, в этой тоже есть некоторые недостатки. К недостаткам относится то, что эта диета в разряде строгих диет, в которых очень малое принятие калорий, и ней дневное меню очень ограничено. Еще один недостаток, это то, что можно потерять семь килограмм за недели, так как нельзя сбрасывать так быстро лишний вес, а здесь очень быстро сбрасывается. Можно сбрасывать пять килограмм в месяц, это норма.

А такой быстрый сброс лишних килограмм может привести к тому, что ваше здоровье значительно ухудшиться, а также у вас могут появиться растяжки на теле. Также во время диеты вы не будете получать то количество витаминов, которое рекомендуется на день. За счет этого у вас может начать выпадать волосы, ухудшится состояние кожи, иммунитет будет очень слаб. Также у вас может быть обезвоживания, из-за того что пьете малое количество воды в день. А то, что вы будете использовать клизмы, приведет к ухудшению желудка.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас