быстрая диета на 3 дня

Белковая диета 14 дней — потеря веса 10 кг

Белковая диета по праву является и считается одной из самых эффективных и результативных систем питания - диет для снижения веса. Эта популярная диета рассчитана...
жесткая диета на 5 дней

Диета 5 кг за 5 дней: простая и доступная программа похудения

Выглядеть идеально хочет каждая женщина. И для этого совершенно не обязательно посещать дорогие салоны красоты. Есть эффективные косметологические средства из натуральных продуктов, которые сделают...
грейпфрутовая диета на 7 дней

Грейпфрутовая диета для похудения (3 варианта, меню, отзывы)

Грейпфрут имеет небольшую энергетическую ценность (35 ккал/100 г), что является одним из многочисленных преимуществ данного фрукта. Цитрусовый плод помогает снизить уровень холестерина в крови,...
гречка на кефире польза и вред

Гречка польза и вред для организма

Гречневая каша и другие блюда из гречки в большей или меньшей степени входят в рацион каждого человека. Мы, можно сказать, росли на гречке и...
любимая диета жесткая

Диета «Любимая» на 7 дней – меню, результаты

Диета любимая на 7 дней это весьма эффективное средство для похудения, которое гарантировано помогает снизить вес. Рацион этой диеты можно назвать весьма щадящим, да...
диета на кефире на 3 дня

Диета на кефире — 5 самых эффективных кефирных диет

Эту диету еще называют экспресс диетой. Как правило, ее используют перед каким-либо знаменательным днем, если вам нужно срочно сбросить 3-4 килограмма. Больше 3-4 килограмм...
диета на черном хлебе

Диета для похудения на хлебе и воде

Сидим на хлебе и воде – именно так в народе говорят о ситуации крайней нужды, когда есть действительно становится практически нечего. И почти такой...
жесткая диета на 10 дней

Быстрая диета — 10 кг за неделю

Сегодня для вас мы подготовили быструю диету, которая поможет вам скинуть до 10 кг за неделю. Это разгрузочное голодание, которое разработано медиками и имеет...
диета на сырых овощах

Вареная диета

Популярное диетическое питание основано на потреблении отварных овощей, некоторых круп, нежирного мяса, рыбы, яиц. Большую часть рациона составляют все же овощи. Термически обработанная растительная...
диета на красной рыбе

Какую рыбу при диете можно употреблять и как готовить?

Чтобы нивелировать возможные побочные эффекты от ограничений питания, а также не попасть в ловушку маятниковой динамики веса «минус – плюс – минус – плюс»,...