велотренажер какой выбрать для дом

Велотренажер для дома (как выбрать, отзывы и цены)

Из всего разнообразия представленных домашних и профессиональных тренажеров львиную долю составляют велотренажеры. И это неудивительно, ведь большинство ждет от занятий спортом снижения жировой массы...
как подобрать скакалку по росту ребенка

Как выбрать детские лыжи

Катание на лыжах – отличный способ укрепить здоровье, улучшить физическую форму и получить заряд отличного настроения. Особенно полезно все это детей. Но сначала придется...
какие мышцы тренирует велотренажер

Велотренажер: какие мышцы работают, как он моделирует фигуру

Казалось бы, нет ничего проще, чем узнать это: достаточно разок потренироваться с высокой интенсивностью в течение часов двух (если вы новичок) – и по...
как правильно прыгать на скакалке

Как правильно прыгать на скакалке? И что она развивает?

этот нехитрый тренажер, который знаком всем с детства, помогает терять лишние килограммы лучше плавания, бега, велосипеда и даже подвижных игровых видов спорта. Сейчас модно называть...
какой эллиптический тренажер лучше магнитный или электромагнитный

Как выбрать тренажер эллиптический, какой эллипсоид лучше, характеристики и цены

Бюджетные магнитные эллиптические тренажёры от Torneo продаются по ценам от 6999 р, дорогие же эллипсоиды от профессиональной марки Life Fitness стоят не меньше 50...
как правильно прыгать на скакалке чтобы похудеть

Как правильно прыгать на скакалке для похудения и упражнения на скакалке

Для того чтобы сбросить лишний вес и постоянно держать себя в форме вовсе необязательно заниматься в тренажерном зале несколько раз в неделю. Существуют очень...
как правильно заниматься на степпере чтобы похудеть

Занятия на эллиптическом тренажере для похудения, какие мышцы работают, отзывы

Любой подготовленный тренер быстренько развеет ваши опасения по поводу «накачки бедер, ягодиц и спины». Часто девушки принимают за набор мышечной массы прибавку веса вследствие...
велотренажер на какие мышцы действует

Велотренажер мышцы

Велотренажер – один из самых распространенных спортивных снарядов для домашних занятий. Такую популярность он приобрел не просто так. Она вполне обоснована его замечательными качествами....
какие мышцы качаются на велотренажере

Велотренажер: какие мышцы работают, что дает, польза и вред

Все знают, насколько приятной и полезной может быть езда на велосипеде. Она укрепляет организм и помогает сжечь лишние калории. Но существует и альтернатива велосипеду,...
обратные скручивания

Обратные скручивания — MAX-BODY

Техника Лягте на спину и вытяните руки вдоль туловища. Согните ноги в коленях и поднимите бедра вверх до тех пор, пока они не займут положение,...