Бессолевая 13 дневная диета

Бессолевая 13 дневная диета . как отказ или ограничение потребления соли весьма популярна. Ведь потерять можно порядка 3-4 килограмм и достаточно быстро. Так что же такое бессолевая диета, есть ли

0
275
бессолевая 13 дневная диета малышевой

Бессолевая 13 дневная диета. как отказ или ограничение потребления соли весьма популярна. Ведь потерять можно порядка 3-4 килограмм и достаточно быстро. Так что же такое бессолевая диета, есть ли подводные камни и есть ли побочные эффекты ?
Давайте все это и рассмотрим.

Бессолевая 13 дневная диета это по сути нормализация солевого баланса в организме, который ранее был нарушен из-за употребления соли сверх нормы. Я поясню многие современные продукты, особенно различные снеки и полуфабрикаты буквально напичканы солью. Сервелаты, Колбасы, орешки к пиву, чипсы, кальмары все это вместе может существенно превысить ваш суточный норматив. Как результат отеки, нарушени обмена веществ. Бессолевая диета 13 дневная диета (Еще ее называют диета бессолевая на 14 дней) предполагает уменьшение (а то и полный отказ от соли) на две недели.

За это время организм успевает вывести с водой лишнюю соль, а как результат на весах после бессолевой 13 дневной диеты вы обнаружите минус 3-4 килограмма. Шикарно. А вот совсем даже нет. И сейчас я расскажу почему:

Во-первых различайте ПОХУДЕНИЕ и удаление воды из организма. Похудение это уменьшение жировой прослойки. То есть процесс, когда вы теряете ЖИР. Слив воды единственное к чему приводит бессолевая 13 дневная диета НЕ ПРИВОДИТ к потере жира. Чем это нехорошо. Прежде всего тем, что жир бесформенный. Если вы не сожгли жир то Вы не сможете придать своей фигуре форму потому ваши мышцы (оперируя формой и размерами которых со своей фигурой можно творить чудеса) покрывает слой жира, который бессолевая диета НЕ УМЕНЬШАЕТ.
Иными словами Вы не худеете ни на грамм! Такой же обман, как на Диете Малышевой.Подробно об этом смотрите в моем видеоролике (тут)

Второе бессолевая 13 дневная диета подразумевает не только готовку Ваших блюд без соли, но и отказ от тех самых карбонатиков, сосисочек, доширачков,икорочек,балычков и всего того, что содержит массу соли. А ЛЮБАЯ ДИЕТА неизбежно приводит к тому, что сначала мучаетесь от отказа, а потом возвращаетесь к любимым вкусняшкам и вода, которую Вам помогла слить диета бессолевая на 14 дней вернется мгновенно, как вы съеште ваши любимые чипсы.
Об этом и о том, что делать подробный видеоролик тут.

И- наконец в-третьих.
Очень часто, Бессолевая 13 дневная диета продлевается гораздо больше чем на 13 дней, а отказ от соли на такой длительный срок совсем даже не полезен. Дело в том, что в соли (NaCl) содержится необходимый нашему организму натрий. И полный отказ от соли нифига не полезен для вашего организма.

Как я всегда говорил единственный способ и самый простой это переход на правильное питание навсегда, потому что вы не будете себе отказывать в удовольствии и постоянно мучаться. Впрочем, бессолевая 13 дневная диета отзывы имеет весьма положиетльные потому что цифры на весах зачастую имеют психологически огромное значение.

Вообщем, весьма и весьма советую полностью перестать предаваться мракобесию и заняться наконец своей внешностью на уровне образа жизни.
Будьте красивыми и здоровыми ВСЕГДА. ))


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас