34 ВИДА ПЛАНОК, ПРАВИЛЬНАЯ ПЛАНКА

0
231

34 вида планок, которые выведут ваше тело на новый уровень. В этом видео я поделился различными нюансами и хитростями при выполнении упражнения «Планка», подробно рассказал о технике выполнения различных видов планок и ошибок, которые часто допускают делая упражнение «Планка». Планка, это не только отличное упражнение на пресс, но и отличное упражнение, которое можно включать в программы похудения. Смотрите видео, чтобы узнать больше.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас