Фитнес

Какое количество калорий сжигается при прыжках?

В этой статье мы расскажем вам об эффективных упражнениях для похудения, основанных на прыжках, как со скакалкой, так и без нее. Также вы узнаете...

Stella m ru

Питание

Легкие диеты

Диета Певзнера (стол №5)

Придумал загадочное название диета №5 и ввел в обращение врач-диетолог Михаил Певзнер. Собственно, как и саму диету №5 по Певзнеру (или стол 5). Суть...

Моно диеты

Быстрая диета — 10 кг за неделю

Сегодня для вас мы подготовили быструю диету, которая поможет вам скинуть до 10 кг за неделю. Это разгрузочное голодание, которое разработано медиками и имеет...

Stella m ru

Советы

Как пить соду, чтоб похудеть?

Лишний вес является проблемой современной молодежи. Борьба с килограммами и весом ведется при помощи различных способов. Что только не пробуют девушки, чтобы обрести идеальную...

Все для женщин: Секреты, полезные советы, рецепты, правила, семья и любовь

Задумайтесь, это одна конфета или 2 чайные ложки сахара в чашке чая или кофе. А вот если говорить о сластенах, то они потребляют в...

Диета во время беременности, чтобы похудеть

Те диеты, которые подходят женщинам в обычном состоянии, при беременности противопоказаны, так как ребенок должен получать достаточно питательных веществ. Изучите меню, которое нужно разработать: 1....

10 продуктов, которые нужно исключить, чтобы похудеть

Чтобы похудеть, нужно изменить свое питание, это вы знаете. Есть мы будем продолжать и дальше, только постараемся исключить десять самых вредных продуктов, которые мешают...
Stella m ru
Упражнения для похудения рук и плеч

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Диетические овсяные печенья

Диетические овсяные печенья не продаются в магазине. Но если вы вдруг обнаружили на прилавке такое лакомство, то рекомендуем ознакомиться с его составом. Если там...
Stella m ru

Диетические завтраки на каждый день

Завтрак в рационе человека занимает самое главное место. Ведь не зря гласит пословица, что именно его нужно съесть полностью, обед поделить с другом, а...
Stella m ru

Выбери рецепт котлет из индейки, а также правильную технологию и

Птичье мясо отличается низкой калорийностью, обилием витаминов и белка. Оно используется в качестве прикорма детей, начиная с полутора лет, входит в диетическое меню. Котлеты из...
Stella m ru

Блюда из кальмаров, рецепты с фото на: 841 рецепт блюд из кальмаров

Ах, какой красивый, вкусный салат! На праздники - первое дело. Нарядный и богатый салат с кальмарами на Новый год. Настоятельно рекомендую салат "Царский" с...
Stella m ru

Диетические супы-пюре

Супы составляют основу огромнейшего количества эффективных и очень действенных диет. Особую популярность имеют диетические супы-пюре, которые готовят из овощей, бобовых и круп на овощном,...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч