Фитнес

Занятия на эллиптическом тренажере для похудения, какие мышцы работают, отзывы

Любой подготовленный тренер быстренько развеет ваши опасения по поводу «накачки бедер, ягодиц и спины». Часто девушки принимают за набор мышечной массы прибавку веса вследствие...

Stella m ru

Питание

Легкие диеты

Важные моменты диеты для похудения живота и боков

Обладателям плоских животов и мускулистых тел завидуют миллионы тех, кто не может похвастаться стройной талией и сногсшибательной фигурой. Одной из самых глобальных проблем человечества...

Моно диеты

Геркулесовая диета на овсянке: польза, продолжительность, результаты, дополнительные продукты

Диета на овсянке, известная также как «геркулесовая диета», на первый взгляд имеет мало общего с легендарным древнегреческим силачом Гераклом. Римское написание его имени дало...

Stella m ru

Советы

Как питаться чтоб похудеть в домашних условиях

Если вы в ближайшие дни собираетесь на отдых, посетить бассейн или нагрянуть с друзьями в аквапарк, где особенно хочется выглядеть привлекательно. А может, вы...

Активированный уголь для похудения: как очистить организм и как пить активированный...

Избавление от лишнего веса при помощи активированного угля – достаточно новый способ похудения, который использует уникальные свойства и механизмы воздействия данного лекарственного препарата на...

Какие лекарства помогают похудеть

Наша щитовидная железа вырабатывает гормон, который называется – тироксин. Именно он участвует в процессе уничтожения жира, если у человека нехваткой этого гормона вызван лишний...

Как похудеть с помощью активированного угля

Проблема лишнего веса очень актуальна в наши дни. Она вызвана не столько перееданием, а скорее всего, несбалансированным питанием, стрессами, употреблением в пишу синтетических и...
Stella m ru
Упражнения для похудения рук и плеч

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Диетические котлеты из курицы, индейки, говядины

Мы привыкли что котлеты — это пережиток прошлого, жирные с зажаренной корочкой и явно недиетические. Однако, котлеты могут быть диетическими и даже более того,...
Stella m ru

Диетические завтраки для похудения

Диетический завтрак — основа правильного рациона питания для похудения. Утренний прием пищи должен включать в себя продукты, которые хорошо насыщают и обеспечат вас зарядом...
Stella m ru

Диетические салаты: несколько низкокалорийных рецептов

Одна порция любимого многими салата цезарь может содержать от 1010 ккал и 76 г жира до 230 ккал и 6 г жира. В первом...
Stella m ru

Блюда из кальмаров, рецепты с фото на: 841 рецепт блюд из кальмаров

Ах, какой красивый, вкусный салат! На праздники - первое дело. Нарядный и богатый салат с кальмарами на Новый год. Настоятельно рекомендую салат "Царский" с...
Stella m ru

Вкусные котлеты из говядины: шесть рецептов

Мясо – это продукт, который можно готовить как угодно. Количество рецептов блюд невозможно сосчитать: жаренное, вареное, тушеное и паровое мясо – это еще не...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч