Фитнес

Занятия на эллиптическом тренажере для похудения, какие мышцы работают, отзывы

Любой подготовленный тренер быстренько развеет ваши опасения по поводу «накачки бедер, ягодиц и спины». Часто девушки принимают за набор мышечной массы прибавку веса вследствие...

Stella m ru

Питание

Легкие диеты

Диета для живота и боков

• стресс. Как ни странно, эта причина является основной. Дело в том, что при стрессе надпочечники вырабатывают слишком много кортизола – гормона, способствующего накоплению...

Моно диеты

Девятидневная диета Маргариты Королёвой — Ваш доктор Айболит

Маргарита Королёва - известный диетолог, врач эстетической медицины, разработала диету, благодаря которой избавились от лишнего веса многие известные люди. Принцип этой диеты заключается в том,...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Как похудеть в ляшках? (7 способов, отзывы)

Как сделать, чтобы ляшки похудели? Прежде всего, вам придется пересмотреть пищевые привычки. Всерьез настроившись на положительный результат, откажитесь от вредных продуктов: кондитерских изделий, сладостей...

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК КРИЧИТ И ПЛАЧЕТ?

Знаю, что крик приковывает к себе. Если ребенок плачет, инстинктивно склоняемся к нему, притягиваем его к себе, прижимаем его и, покачивая, опять усыпляем. Преодолейте...

А как похудеть чтоб грудь уменьшилась?

Дело в том, что жировые клетки начинают расщепляться самыми первыми. Если вы набираете вес, то вам необходимо знать что при набранном килограмме вес груди...

Как правильно прыгать на скакалке чтобы похудеть? Упражнения со скакалкой и...

Такой вид скакалок идеально подходит для сжигания жира. Они позволяют совершать невообразимое число прыжков за единицу времени. Если вы хотите похудеть как можно быстрее,...
Упражнения для похудения рук и плеч
Stella m ru

Рецепты

Stella m ru

Диетические рецепты

Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетические супы-пюре

Супы составляют основу огромнейшего количества эффективных и очень действенных диет. Особую популярность имеют диетические супы-пюре, которые готовят из овощей, бобовых и круп на овощном,...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетические супы

Всем известно, что диетическая пища очень полезна для человеческого организма. Некоторым людям рекомендуют употреблять ее в связи с различными заболеваниями, некоторым для похудения и...
Stella m ru

Винегрет для похудения

Диет на свете – огромное количество и некоторые из них удивляют своей простотой и «лаконичностью». Конечно, есть и весьма мудреные рецептики, меню и схемы...
Stella m ru

Вторые блюда — рецепты приготовления простых вкусных блюд, фото, видео

Вторые блюда обязательно должны присутствовать в нашем с Вами рационе. Именно во вторых блюдах находится больше всего полезных и питательных веществ, благодаря которым наш...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Stella m ru

Последние статьи

Самое интересное

Stella m ru