Фитнес

Занятия на эллиптическом тренажере для похудения, какие мышцы работают, отзывы

Любой подготовленный тренер быстренько развеет ваши опасения по поводу «накачки бедер, ягодиц и спины». Часто девушки принимают за набор мышечной массы прибавку веса вследствие...

Stella m ru

Питание

Легкие диеты

Гречневая диета — Подробное описание гречневой диеты и примеры

Для того, чтобы выглядеть стройной и привлекательной, женщины прибегают к различным способам и испытывают всевозможные диеты. Популярной и очень эффективной на сегодняшний день является...

Моно диеты

Вред от кефира

Многие любят кефир за его вкусовые качества, многие знают о его полезных для здоровья свойствах. Но мало кто задумывается о том вреде который заключен...

Stella m ru

Советы

Как быстро похудеть в животе или просушить только пресс

Сушка пресса и похудение в животе преследуют одну и ту же цель – снизить содержание жирового компонента в теле человека и сохранить максимально возможный...

Советы молодой маме

Позади встреча из роддома, бабушки и дедушки разъехались по домам, молодому отцу завтра рано вставать на работу, и вот вы впервые с малышом один...

Еда для похудения — что надо есть, чтобы похудеть?

Некоторые знают о существовании еды для похудения, в которую входят правильных продуктов для ускорения похудения, но не все в курсе того, как правильно их...

Как питаться чтоб похудеть в домашних условиях

Если вы в ближайшие дни собираетесь на отдых, посетить бассейн или нагрянуть с друзьями в аквапарк, где особенно хочется выглядеть привлекательно. А может, вы...
Упражнения для похудения рук и плеч
Stella m ru

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Диетические салаты: несколько низкокалорийных рецептов

Одна порция любимого многими салата цезарь может содержать от 1010 ккал и 76 г жира до 230 ккал и 6 г жира. В первом...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетические сырники — 6 рецептов

Блюда, приготовленные из творога, пользуются популярностью у людей, которые решили сбросить лишний вес и следят за своей фигурой. Данные молочные продукты надолго насыщают, являются...
Stella m ru

Диетические котлеты на пару (4 рецепта)

Приобретите 500 г нежной телятины, помойте под проточной водой, порежьте, измельчите в фарш (используйте блендер или мясорубку). 30 г белого черствого хлеба поломайте руками,...
Stella m ru

Блюда из курицы, рецепты с фото на: 6554 рецепта блюд из курицы

Приготовление курицы очень разнообразно. У многих народов есть свои особенные блюда с курицей. Приготовление цыпленка табака когда-то прославило грузинскую кухню, кроме этого, есть и...
Stella m ru

Диетические супы

Всем известно, что диетическая пища очень полезна для человеческого организма. Некоторым людям рекомендуют употреблять ее в связи с различными заболеваниями, некоторым для похудения и...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч